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Leider verpasst? Im Club gibt’s die RECAPS!

Vergangene Meetings

MM ZOOM Edition | 14.03.2023 | 12 – 13 Uhr

Forget the Fasten! – Wie Dich wirklich gesund ernährst, ohne auf etwas zu verzichten

Saftfasten, Heilfasten, Intervallfasten, Basenfasten… aktuell reden alle darüber, worauf sie verzichten. Dabei löst genau das im Körper Stress und Sehnsucht nach Ungesundem aus. „Essen sollte mit Genuss statt Reue verbunden sein“, sagt auch Ernährungsexpertin, systemische Gesundheitscoachin und MMBC-Member Lucia Aponte-Khemili. Beim Mama Meeting am 14.03.2023 gibt sie eine Einführung in die Prinzipien des Intuitiven Essens. Dabei geht es darum, ohne Regeln zu Essen, was man möchte und dabei ein gesundes Körpergefühl zu bewahren. So geht Essen ohne Verzicht und schlechtes Gewissen!

Bei diesem Mama Meeting lernst Du:

Was intuitives Essen ist und warum Diäten nicht funktionieren
Wieso intuitives Essen der Schlüssel zum dauerhaften Wohlfühlgewicht ist
Wie Du es schaffst Deine Lieblingsspeisen bewusst zu genießen und Du dadurch ganz selbstverständlich mit dem Essen aufhörst, wenn Du angenehm satt bist; ohne Überessen und Völlegefühl.
Und wie Du durch intuitives Essen keine neuen Abnehm-Vorsätze und kein Fasten mehr brauchst!

MM Meetup Köln | 08.03.2023 | 12:00 Uhr

This should be everyday! Celebrating Weltfrauentag!

Happy Weltfrauentag! Es gibt so viele wunderbare Frauen zu feiern, darum lasst und anstoßen! Und doch ist Gleichstellung ist auch 2023 ein Work in Progress. Darum lasst uns uns stärken! Mit gutem Essen und hervorragender Gemeinschaft!

Das Mama Meeting Meetup ist die ideale Möglichkeit für Working Moms zusammen zu kommen für Gespräche darüber, welche Veränderungen im kleinen und großen in den letzten Jahren den Alltag von Working Moms verbessert haben, gemeinsam zu grübeln, zu planen und finally jeden Tag zum Weltfrauentag zu machen.

Beim Mama Meeting Meetup kommen Member des Mama Meeting Business Clubs und Interessierte zusammen. Getränke und Speisen werden individuell bestellt. Die Getränke werden mit dem Ticketpreis verrechnet.

MM ZOOM Edition | 06.03.2023 | 12 Uhr

Spaß oder Sparen? Geht auch beides? – „Wie du in 5 Schritten volle Kontrolle über dein Geld bekommst und deine finanziellen Ziele erreichst, ohne großen Zeitaufwand oder Stress.“

Deutschland hat Geldprobleme. Und damit ist diesmal nicht die Inflation gemeint, sondern das große Tabu überhaupt über Geld zu sprechen. Das betrifft nicht nur das Schweigen über das eigene Gehalt. Auch über finanzielle Träume zu sprechen ist häufig verpönt. Das ändern wir jetzt.

Denn nur wer nüchtern und Angstfrei über Finanzen sprechen kann, kann auch mit kühlem Kopf die eigenen Ziele planen und erreichen.

Beim Mama Meeting am 06.03.2022 mit MMBC-Member, Online-Unternehmerin und Money-Mindset-Coach Kerstin Franz, bekommst Du die Kontrolle über Dein Geld und Spaß daran, Dich damit zu beschäftigen!

Bei diesem Mama Meeting lernst Du, wie Du Deine finanziellen Ziele definierst.
Du bekommst ein Worksheet, um Deine Einnahmen und Ausgaben zu notieren
Du erfährst, wie das 7 Kontenmodell funktioniert
Du wirst sehen, wie Kerstins Finanztool von innen aussieht und wie Du damit Dein Geld planen kannst
Du lernst, wie Du Deine Business Finanzen organisierst.

MM Meetup München | 02.03.2023 | 19:30 Uhr

Dinner with Friends! Mama Meeting Meetup München

Gute Unterhaltungen, neue und bekannte Gesichter (wieder)sehen, Kontakte knüpfen und Gemeinsamkeiten finden! Beim Mama Meeting Meetup in München kommen Working Moms aus der Region bei entspanntem, veganen und vegetarischen Essen zusammen. Member des Business Clubs für Working Moms als auch und Interessierte sind herzlich willkommen.!

Bei entspannter Atmosphäre und gutem Essen finden sich neue Gesprächspartnerinnen und Unterstützerinnen für deine berufliche Weiterentwicklung als Working Mom und ganz viele Austausch zum Thema Vereinbarkeit.

Gehostet wird das Event von MMBC-Member Magdalena Muttenthaler. Sie ist Gründerin und Inhaberin eines der erfolgreichsten deutschen Online Magazin rund um Nachhaltigen Lifestyle sowie einer Agentur, die Social Impact Unternehmen zu mehr Sichtbarkeit verhilft.

Speisen und Getränke werden vor Ort selbst gewählt und bezahlt. Die Getränke werden mit dem Ticketpreis verrechnet.

Wir freuen uns auf Dich.

MM Meetup Frankfurt | 14.02.2023 | 12:00 Uhr

We love meeting cool Moms! Networking Lunch vor Ort!

We love gute Unterhaltungen, neue Kontakte knüpfen und Synergien finden! Darum gibt’s am Valentinstag bei Mama Meeting statt Blümchen und Schokolade ein Netzwerk Lunch mit gesunden Bowls in Frankfurt!

Bei entspannter Atmosphäre und gutem Essen finden sich auch direkt neue Gesprächspartnerinnen und Unterstützerinnen für deine berufliche Weiterentwicklung als Working Mom und ganz viele Austausch zum Thema Vereinbarkeit.

Gehostet wird das Event von MMBC-Member Fatou Diakité-Micklisch. Sie ist Recruiting & Sourcing Expertin und kann Dir beim Mama Meeting u.a. ganz viele Frage dazu beantworten, wie Unternehmen und Bewerber:innen zu einem Traum-Match werden!

Speisen und Getränke werden vor Ort selbst gewählt und bezahlt. Die Getränke werden mit dem Ticketpreis verrechnet.

Wir freuen uns auf Dich.

MM ZOOM Edition | 26.01.2023 | 12 Uhr

INSIDE the NEW MMBC

Seit Januar 2020 bringt der Mama Meeting Business Club Workings Moms Deutschlandweit digital und vor Ort zusammen. Hinter dem Login-Bereich finden Member vielfältige Inputs, neue Kontakte über die Mom-Matchings und tauschen sich in gemeinsamen Formaten, wie den MMBC Labs aus.

Beim Inside MMBC führt Dich Juliane von Mama Meeting einmal durch den digitalen Login-Bereich. Und zum Jahresstart gibt’s dabei eine große Neuigkeit: ein neues digitales Clubhaus!

Wir haben den Club technisch noch schöner, interaktiver und für noch mehr Mama Meetings, Motivation und gegenseitiges Empowerment um- und aufgeräumt.

Zur Feier des Umzugs ins neue digitale Clubhaus, gibt’s einen Rabatt auf die MMBC-Membership. Statt 399 Euro/Jahr senken wir den Jahresmembershipbeitrag vorübergehend auf 230 Euro/inkl. Steuern.

Den Einblick, Rundgang, digitale Networking-Tipps und den Rabattcode gibt’s im kostenloses Inside the NEW MMBC Meeting.

MM Meetup Köln | 25.01.2023 | 19:00 Uhr

2023! Here we are!

Das Mama Meeting Networking Dinner!

Anstoßen muss sein, zum Jahresstart und das geht an einem gemeinsamen Tisch, statt am Desktop, am besten! Darum freuen wir uns auf den gemeinsamen Jahresauftakt in Köln zum Austausch der Learnings aus 2022 und aller Vorsätze und Pläne für 2023!

Bei entspannter Atmosphäre und gutem Essen finden sich auch direkt neue Partnerinenn und Unterstützerinnen für all Deine Vorhaben.

Lasst uns das Jahr gemeinsam beginnen! Getränke gehen auf Mama Meeting und sind im Ticket enthalten, Speisen werden vor Ort selbst gewählt und bezahlt. Die Location wird in Kürze bekannt gegeben, aber schon zur Planung: Wir werden uns zentral in Köln treffen. Und es wird fabelhaft! Wenn Du dabei bist!

MM ZOOM Edition | 25.01.2023 | 12 Uhr

Mehr Fühlen, Mehr Ruhe – How to Deep Rest

Haben Dich die letzten turbulenten Jahren auch kurzatmig gemacht? Merkst Du in stressigen Situationen, dass Deinem dicken Fell die Haare ausgefallen sind? Hast Du das Gefühl ein Lifetime-Ticket für’s Gedankenkarussel zu haben? Entspannung ist ein Begriff geworden, denn Du bei Sagenwesen wie Weihnachtsmann, Osterhase und Einhorn einordnest?

Let’s take a deep breath and relax. Und zwar nachhaltig. Zusammen und angeleitet, lernst Du beim Mama Meeting am 25.01.2022 mit Isabella Bombik, MMBC-Member, Yogalehrerin und Gründerin von HeadLess Meditation & Coaching, wie Du wieder mehr fühlst statt zu grübeln, wie Du Dir selbst Sicherheit gibst, wenn Dir das Wasser in den Lidern strömt, wie Du regenerierst und wirkliche Resilienz trainierst.

Im Mama Meeting erkärt sie Dir wie Nervensystem und Atmung zusammenhängen und Du lernst:

Mit Deiner Atmung Deine Emotionen zu lenken und Deine Akkus aufzuladen
Konkrete Strategie, um in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren
Anspannungen zu lösen und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen, um Dich wieder selbst zu spüren

MM Meetup Hamburg | 19.01.2023 | 12:30 Uhr

Mama Meeting Networking Lunch vor Ort

Let’s connect, bei einem gemeinsamen Lunch! Es gibt so viel zu erzählen, so viele Vorsätze und Träume, die sich am besten gemeinsam verwirklichen lassen!

Darum freuen wir uns auf den gemeinsamen Jahresauftakt der MMBC Member und aller Interessierten aus der Mama Meeting Community in Hamburg!

Bei entspannter Atmosphäre und gutem Essen finden sich auch direkt neue Partnerinnen und Unterstützerinnen für all Deine Vorhaben.

Gehostet wird das Event von MMBC-Member Kathrina Mengers.

MM ZOOM Edition | 17.01.2023 | 12 Uhr

Hör auf Deine Hormone! – Mit zyklusbewusstem Zeitmanagement hast Du mehr Energie und Erfolg

Am zweiten Tag des Monats fühlst Du Dich noch voller Energie und bereit die Welt zu verändern. Zwei Wochen später hast Du beim Anblick Deiner To-Do-Liste Tränen in den Augen? Das kann nicht nur an den Dingen liegen, die um Dich herum passieren, sondern auch an Deinem Hormonhaushalt. Während in anderen Ländern Krankheitstage für die Periodentage eingeführt wurden, gehen wir noch häufig davon aus, dass Menschen auf Knopfdruck ständig konstante Leistung bringen können. Neben dem Bewusstsein dafür, dass Du keine Maschine bist, kann Dir Know-How zum Zusammenhang von Zyklus und Leistungsfähigkeit dabei helfen, Dein Energie- und Zufriedenheitslevel zu erhöhen.

Regina Ahrens ist MMBC-Member, Wirtschaftsmediatorin, Mama-Coach, Wissenschaflterin, Mitgründerin des IZM und Host des POWERFUL MOM-Podcasts. Beim Mama Meeting am 17.01.2023 gibt sie Dir eine Einführung in zyklusbewusstes Zeitmanagement. Für mehr Erfolg in Deinem Beruf und Business. Und für mehr Ruhe im Familienalltag.

Bei diesem Mama Meeting lernst Du:

Welchen Zusammenhang es zwischen Deinem Energielevel, Deiner Ernährung, Deinem Stresspegel und Deinen Hormonen gibt
Was passieren kann, wenn Deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind.
Was Du unbedingt über Deine Hormone wissen musst („Zykluswissen für Dummies“)!!
Wie Du Deinen Zyklus im Job nutzen kannst, um Dein Energielevel zu steigern und dadurch mit weniger Aufwand bessere Ergebnisse zu bekommen.
Was ein zyklusbewusstes Zeitmanagement ist und wie es funktioniert.

Mit Reginas Worksheet, das Du beim Mama Meeting bekommst, kann Du direkt loslegen

Female Future Festival Munich | 27.10.2022

Masterclass: Change the system, not the women!

Vereinbarkeit als Schlüssel für eine funktionierende Arbeitswelt

Fünf Tage Arbeit, zwei Tage Ruhen. Täglich acht Stunden im Büro, acht im Bett und acht für Freizeit. Einmal im Jahr in den Urlaub und das Arbeitsleben lang Zeit, Geld und Träume für die Rente aufsparen.

Diese Arbeits- und Lebenszeit-Einteilung geht für den Großteil der Berufstätigen nicht auf, lässt keinen Raum für eigenes Wachstum und schafft auch in Unternehmen behebige Routinen, die dem Erhalt des Status-Quo statt Innovationen und Wachstum dienen. In der Masterclass „Change the system, not the women!“ um 12:30 Uhr zeigen die Initiatorinnen und Leiterinnen des Zertifikatslehrgangs Vereinbarkeits Manager/in (IHK), Sarah Drücker und Juliane Schreiber, auf, wie eine lebensphasenorientierte Personalpolitik Win-Win-Situationen in kleinen und großen Unternehmen schafft.

In der Masterclass führen sie dazu ein ins Thema Vereinbarkeit für Alle, geben einen Überblick über moderne Arbeitsmodelle, Job-Top-Sharing, New Work-Ansätze und zeigen an konkreten Best-Practices auf, wie einfach Vereinbarkeitsmaßnahmen im Arbeitsalltag implementiert werden können.

BALANCE UP SUMMIT | 11.10.2022 | Digital

INPUT: Woran Du familien-freundliche Arbeitgeber:innen erkennst

Beim digitalen Balance UP Summit live aus Wien navigiert Dich Mama Meeting & smart worq Gründerin Juliane Schreiber vorbei an Teilzeitversprechen und Family Washing zu wirklich familienfreundlichen Arbeitgeber:innen.

Im Input im Zuge des digitalen Summits erfährst Du:

Warum Familienfreundlichkeit ein Win-Win für beide Seiten ist,
Was familienfreundliche Strukturen und Arbeitskulturen ausmacht,
wie und wo Du einen Arbeitsplatz und Arbeitgeber:innen findest.

Der Input findet statt im Zuge des Balance UP Summits 2022. Einen Tag lang geht es nur um Themen rund um die Vereinbarkeit: sowohl Business-Themen als auch private Agenden finden am virtuellen Summit ihren Platz.

MM ZOOM Edition | 05.10.2022 | 12 – 13 Uhr

„Jemand anderes könnte das auch und sicher noch besser als ich.“ – Immun werden gegen die Imposter-Gedanken

Obwohl Du 100 % gegeben hast, drückst Du Dir selbst die Daumen, dass das alles gut gehen wird? Wenn Dich jemand für Deinen Erfolg lobt, antwortest Du: „Ich hatte Glück.“ oder „Ich hatte ja Hilfe.“ Wenn Du konstruktives Feedback zu Deiner Arbeitsweise erhältst, zweifelst Du schnell, ob Du der Herausforderungen insgesamt gewachsen bist?

Dann hast Du höchstwahrscheinlich einen Zustand namens Imposter Syndrom – zu deutsch Hochstapler Syndrom – erlebt. Das Syndrom überwiegend Frauen. 75 % weibliche Führungskräfte sagten laut einer amerikanischen Umfrage, dass sie häufig an sich und ihren Erfolgen zweifeln. Menschen mit Imposter Syndrom denken ständig, sie seien nicht gut genug und sie würden nicht perfekt genug abliefern. Ständig ist die Angst bzw. das schlechte Gewissen im Hinterkopf, nicht zu genügen, nicht ausreichend zu performen, nicht allen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden.

Beim Mama Meeting am 05.10.2022 hilft Dir MMBC-Member, Business & Life Coach Nina Lizon gegen die Imposter-Stimmen anzugehen. Dem negativem Gedankenkarussel zu entkommen, ist gar nicht so einfach. „Die Zweifel enden im ständigen Hustlen und Struggeln und nicht selten schlägt sich das ganz konkret in Schlaflosigkeit, Dauerstress und Abgeschlagenheit nieder“, erklärt Nina.

In diesem Mama Meeting lernst Du:

Was hinter dem Imposter-Syndrom steckt,
Welcher Imposter-Typ Du bist,
mit welchen Strategien, Du Dir im ersten Step durch einige Self-Coaching-Tools Erleichterung schaffen kannst,
wertschätzender, liebevoller und fairer mit Dir selbst umzugehen.

MM Meetup

Köln | 30.09.2022 | 12:00Uhr

Mama Meeting Networking Lunch vor Ort

Unser Lunch Meetup in Köln Ehrenfeld ist mit dem perfekten Mix aus Mama Meeting Business Club Membern, Interessierten, leckerem Essen, abwechslungsreichen Gesprächen und ganz viel guter Laune schon zur Mama Meeting Tradition geworden.

Für September haben wir wieder die lange wieder Tafel wieder für uns alle reserviert. Los geht es um 12:00 Uhr.

Getränke und Speisen können nach eigenen Wünsche bestellt werden. Die Ticketgebühr wird mit dem Verzehr verrechnet. Den Ort des Meetups erhälst Du von uns nach Deiner verbindlichen Anmeldung über das Ticket.

MM Meetup München | 22.09.2022 | 19:00Uhr

Netzwerk Dinner für Working Moms

„Cheers & Connect“

Beim Netzwerk Dinner in München feiern wir das Beisammensein und den Austausch mit anderen Working Moms. Gute Gespräche, gutes Essen und eine schöne Location inklusive.

Gehostet wird das Mama Meeting von Mama Meeting Business Club Member Magdalena.

Los geht es um 19:00 Uhr. Bestellt wird nach eigenen Wünschen á la carte. Die Plätze sind stark limitiert, der Ticketkauf gilt als verbindliche Zusage.

Den Ort des Meetups senden wir Dir nach verbindlicher Anmeldung über das Ticket.

MM ZOOM Edition | 20.09.2022 | 12 – 13 Uhr

„Stress me less!“ – Stress verstehen und reduzieren für Mamas

Beim Thema Entspannung denkst Du an die Ratgeberbücher, die sich auf Deinem Nachttisch stapeln? Du kommst aber nie dazu sie mal entspannt zu lesen. Wohltuende Essenzen für die Wanne sammelst Du fleißig im Schrank? Zum Baden kommen aber immer nur die Kids. Wenn Du morgens aufwachst schießen Dir hundert To-Do’s, beruflich und privat durch den Kopf? Doch am Abend bist Du einfach nur froh, den Tag überstanden zu haben, nachdem Dir spontane Kinderkrankheiten und Co. den Zeitplan wiedermal völlig zerschossen haben.

Es ist Zeit statt Deiner Wünsche und Ziele, den Stress aus Deinem Alltag zu streichen. Beim Mama Meeting „Stress me less“, am 20.09.2022 um 12 Uhr, zeigt Dir MMBC-Member, Psychologin, Coach und Trainerin Julia Meyer-Schwickerath, kurz- und langfristige Strategien, um Deinen Stress zu reduzieren und wirklich mal zum Abschalten und Entspannen zu kommen.

Beim Mama Meeting mit Julia Meyer-Schwickerath lernst Du:

die Grundlagen zum Phänomen Stress kennen, um Deinen eigenen Stress zu verstehen,
warum noch besseres Zeitmanagement und noch mehr Orga nicht die beste Stressmanagementstrategie sind,
3 Strategien, um Deinen Stress langfristig zu reduzieren und entspannter zu leben,
die SOS Technik für akuten Stress (um vielleicht nächste Mal nicht zur brüllenden Furie zu werden).

MM Meetup |

Hamburg 21.09.2022 | 19:30 Uhr

Mama Meeting Networking Dinner vor Ort

„Eure Mama Meetings in Hamburg sollten ab sofort regelmäßig stattfinden!“

Nichts lieber als das! Die nächste Möglichkeit zum real life Networking in bester Working Mom Gesellschaft gibt es im September.

Schöne Dinnerlocation und gute Gespräche inklusive.

Ab 19:30 Uhr gehts los. Speisen und Getränke können nach eigenen Wünschen bestellt werden. Der Ticketkauf gilt als verbindliche Zusage. Die Dinnerlocation senden wir Dir nach Deiner verbindlichen Anmeldung über das Ticket.

Workshop in Koop. mit Competentia NRW | 01.09.2022 | 13:00 – 16:00 Uhr | Köln

Erfolgreich Netzwerken – online und offline

In Kooperation mit Competencia NRW – Kompetenzzentrum Frau und Beruf Region Köln, für kleinere und mittlere Unternehmen geben die Gründerinnen von Mama Meeting und smart worq einen exklusiven Workshop rund ums Thema Networking. Es stehen 10 kostenlose Plätze für Interessierte weibliche Selbstständige bzw. Unternehmerinnen mit Migrationsgeschichte zur Verfügung.

Zum Workshop:

Networking ist einer der Schlüsselfaktoren für Erfolg, insbesondere als Selbstständige. Ein verlässliches Netzwerk gibt den Push beim Start einer Selbstständigkeit und ist Rückhalt in herausfordernden Zeiten, beruflich und privat.

Im Workshop lernen die Teilnehmer:innen wie sie ein belastbares Netzwerk aufbauen können, welche Regeln für das Networking Online- und Offline zu beachten sind und wie sie Networking sinnvoll in ihren Berufsalltag einbauen können.

Mit vielen Hintergrundinformationen und konkreten Übungen führen Sarah Drücker und Juliane Schreiber durch den Workshop. Als Gründerinnen des ersten digitalen, branchen- und hierarchieübergreifenden, deutschlandweiten Business Clubs für berufstätige Mütter teilen sie Erfolgsstories und konkrete Tipps. Darüber hinaus bringen sie als Initiatorinnen und Leiterinnen des Zertifikatslehrgangs Vereinbarkeits Manager/in (IHK) konkretes Know-How zu Networking als Baustein für eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Privat- und Beruflichsleben mit in den Workshop ein.

Die begrenzten Plätze werden ausgelost, darum bitten wir kurz um folgende Angaben:

MM Meetup Frankfurt | 07.07.2022 | 12 Uhr

Mama Meeting Networking Lunch Frankfurt

Let‘s meet und zwar diesmal nicht digital, sondern an einem gemeinsamen Tisch! Wir tauschen die Bildschirme gegen Speisekarten und Headsets gegen Gläser und Besteck!

Um 12 Uhr treffen wir uns mit dem Mitgliedern des Mama Meeting Business Clubs und interessierten Working Moms zum casual Lunch! Die Ticketgebühr wird mit dem Verzehr verrechnet. Die Plätze sind stark limitiert. Den Ort des Meetups senden wir Dir nach Deiner verbindlichen Anmeldung über das Ticket.

MM Meetup Stuttgart | 06.07.2022 | 19 Uhr

Mama Meeting Networking Dinner Stuttgart

Bei diesem Meetup in Stuttgart geht es ganz ums live und real treffen, austauschen und einen guten Abend unter Working Moms verbringen.

19 Uhr geht’s los. Getränke und Speisen können nach eigenen Wünsche bestellt werden. Die Ticketgebühr wird mit dem Verzehr verrechnet. Die Plätze sind stark limitiert. Den Ort des Meetups senden wir Dir nach Deiner verbindlichen Anmeldung über das Ticket.

MM ZOOM Edition | 05.07.2022 | 12 – 13 Uhr

Speakerin werden!

Tipps für den professionellen Auftritt auf der Bühne, im Fernsehen, Radio und Podcast

Zur Vorbereitung und Vorfreue auf das Rock’n’Raise Festival im August gibt’s am 05.07.2022 in Kooperation mit EINSLIVE-Moderatorin, Galileo-Reporterin und Bühnenprofi Meike Greine ein Mama Meeting rund ums Thema professionelles Sprechen und Auftreten.

Ob auf der Bühne, vor der TV-oder Web-Kamera, im Podcast, im Live-Interview oder sogar im Video-Call, musst Du auf den Punkt bereit sein um zu glänzen! Doch die Anspannung, die große Chance für Dich und Deine Expertise einzustehen mit sich bringt, kann Dir Deinen Auftritt sabotieren. Was man dagegen tun kann: Üben und Tipps vor Menschen einholen für die der ganz große Auftritt ganz normales Daily-Business ist.

Genau das gibt’s in diesem Special Mama Meeting mit der erfahrenen TV-, Radio- und Live-Moderatorin Maike Greine, die bereits Promis, Unternehmer:innen und selbst den Papst vor ihrem Mikro hatte.

MM ZOOM Edition | 14.06.2022 | 12 – 13 Uhr

Ständig urlaubsreif als Mama! So machst Du (langfristig) Ferien vom Mental Load

2 Wochen vor der Reise fängst Du an die Stücke aus der Wäsche zu sortieren, die jetzt nicht mehr dreckig werden dürfen. Badeanzüge und Schwimmflügel in den aktuellen Größen besorgst Du auf dem Weg zum Kindergarten und holst auch schnell noch den zusätzlichen Koffer von der Nachbarin. Du bist Mama, Du bist immer top vorbereitet, auch auf den Urlaub und fühlst Dich darum ständig urlaubsreif!

Der Grund dafür: Der Mental Load. Im Normalfall reist der sogar mit. Wie Du das verhindern kannst, erklärt Dir Coach, Vereinbarkeits Manager/in (IHK) und MMBC-Member Josi Tischer im Mama Meeting.

In diesem Mama Meeting lernst Du:

Wo versteckt sich überall Mental Load?
Wie machst Du den Mental Load Dir und Deinem Umfeld sichtbar?
Und wie kannst Du Mental Load reduzieren und partnerschaftlich aufteilen!

MM Köln | 08.06.2022 | ab 12 Uhr

Mama Meeting Business Club (MMBC) Networking Lunch

Time to meet, eat and network! Am 08.06.2022 gibt’s das nächste Mama Meeting Networking-Lunch in Köln. Bei frischer Küche kommen Business Club Member und Interessierte zusammen, um vor Ort Face-to-Face sprechen, neue Kontakte knüpfen und bestehende auffrischen.

Wenn es das Wetter zulässt, findet das Lunch draußen statt, bei schlechtem Wetter Indoor.

Die Location verraten wir Dir nach der Anmeldung über das Eventbrite-Ticket. Alle MMBC-Member erhalten über die exklusive Einladung vorab einen Rabattcode für das Event zur kostenlosen Teilnahme. Die kostenpflichtigen Tickets werden mit dem Verzehr vor Ort verrechnet.

MM ZOOM Edition | 31.05.2022 | 12-13 Uhr

Keine Angst vor Steuern!

Ein Brief vom Finanzamt löst bei Dir Bauchschmerzen und Schweißausbrüche aus? Du zögerst Abgabefristen für alles rund um Steuern bis zur letzten Sekunde heraus, weil Dich die Angst Fehler zu machen hemmt? Den Schritt in die (Teil-)Selbstständigkeit wärst Du längst gegangen, wäre das nicht die Sache mit den Formalia?

In diesem Mama Meeting nimmt Dir Steffi Neuhaus Deine Zweifel und Ängste rund ums Thema Steuern! Steffi ist ehemalige Finanzbeamtin und Steuerberaterin sowie Life- und Businesscoach, kennt damit beide Seiten und klärt uns rund ums Thema Steuern auf!

Im Mama Meeting mit Steffi lernst Du:

was hinter deiner Angst vor dem Thema Steuern und dem Finanzamt steckt,
durch welche Säulen du dich in Sachen Steuern gut aufstellst und
wie du deine Hemmungen vor diesem Thema nachhaltig überwindest.

MM ZOOM Edition | 17.05.2022 | 12-13 Uhr

Eltern als Team –

Wie man im hektischen Familienalltag an einem Strang zieht, als Team handelt und Liebespaar bleibt

Wenn wir im beruflichen Alltag neue Aufgabenbereiche übernehmen, lesen und arbeiten wir uns ein, besuchen Weiterbildungen, stellen für die neuen Herausforderungen ein optimales Team zusammen, verteilen Aufgaben und klären Kommunikationswege. Wenn wir Eltern werden, nehmen wir an: Das läuft schon.

Doch auch Elternschaft ist Teamwork und nicht das Einfachste. Denn gemeinsam im Alltag zwischen Erwerbsarbeit und Care-Arbeit sowie persönlichen Wünschen und Bedürfnissen zu navigieren, To-Do’s gerecht und sinnvoll zu verteilen und zugleich die Harmonie miteinander und Leidenschaft füreinander aufrecht zu erhalten, erscheint nahezu unmöglich. Zu viele Rollen wollen erfüllt werden.

MMBC-Member Jennifer Gondolf ist Coach und Consultant für Eltern-Empowerment. Sie unterstützt Eltern dabei für sie passende Lebens- und Familienmodelle zu gestalten, ihre eigene Familienkultur zu finden, Stress im Alltag zu reduzieren und Raum zu finden die Partnerschaft zu genießen. Im Mama Meeting am 17.05.2022, um 12 Uhr, erklärt sie, was es für ein erfolgreiches Teamwork als Eltern braucht, wie Partnerschaft auf Augenhöhe funktioniert, gibt Tipps für einen friedvollen Umgang mit strittigen Themen und teilt Übungen, um die Nähe im hektischen Familienalltag nicht zu verlieren.

MM Extern Uni Köln Digital | 12.05.2022 | 16 – 17:30 Uhr

You Need Me, I Don’t Need You – Woran Du familienfreundliche Arbeitgeber:innen erkennst

Der traditionelle Bewerbungsprozess ist im Wandel. Arbeitnehmer:innen, die sich langfristig an ein Unternehmen binden, stellen nicht nur ihre Skills und Stärken in den Vordergrund, sondern stellen auch kritische Fragen und Anforderungen an zukünftige Arbeitgeber:innen. Zu Recht, denn die Berufstätigkeit nimmt die einen signifikanten Teil ihrer Lebenszeiten ein, ist Ort, an dem berufliche und auch private Kontakte und Freundschaften geknüpft werden und sich die eigene Persönlichkeit weiterentwickelt.

Immer wichtiger wird im War-of-Talents der Faktor Familienfreundlichkeit, der sich in Werten und Unternehmensangeboten zeigt, die letztlich nicht nur für Familien individuelle Lösungen für die Work-Life-Balance bieten, sondern alle individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. Im Input am 12.05.2022 um 16 Uhr an der Universität zu Köln zeigt Juliane Schreiber, Gründerin von Mama Meeting und smart worq sowie Initiatorin des IHK-Lehrgangs Vereinbarkeits Manager/in (IHK), warum Vereinbarkeit sowohl für Menschen mit Kind(ern) als auch ohne relevant ist, woran man Vereinbarkeits-/Familienfreundliche Unternehmen erkennt und wie man die eigenen Bedürfnisse bei der Stellensuche und Bewerbung erkennt und kommuniziert.

MM ZOOM Edition | 09.05.2022 | ab 20 Uhr

Bereit für den Wiedereinstieg!

Das Ende der Elternzeit rückt näher und im Kopf häufen sich die Fragen und vielleicht auch die Zweifel? Wie wird das wohl mit Kind und Job? Und vielleicht hat sich im Team einiges geändert und du machst dir Gedanken darüber, wie du wieder Fuß fassen kannst?

Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit bringt gleich mehrere W’s mit sich: Wann zurück kommen? Wie zurück kommen? Wohin zurück kommen?

Im Mama Meeting mit MMBC-Member, New Workerin und Wiedereinstiegsexpertin Johanna Bing geht es all die großen W-Fragen, die Du Dir mit dem Wiedereinstieg stellen solltest sowie nützliche Tipps und Anregungen.

Du erfährst die Hintergründe, warum Mamas oft im Hamsterrad zwischen Job und Kind hin- und herrennen und was du tun musst, damit es bei dir nicht so ist.

Johanna zeigt dir, was du machen musst, damit du in deinen Job zurückkommst und weiterhin eine gefragte Mitarbeiterin und gut integriert im Team bist.

Du erfährst, welchen drei Dinge, schon vor Deiner Rückkehr in den Job tun kannst, für einen entspannten Einstieg in den Alltag mit Job und Kind.

Barmer x smartworq Digital | 29.04.2022 | 10:30 – 11:30 Uhr

„What the Health?“ –

Gesunde Mitarbeiter:innen / starke Unternehmen -Vereinbarkeit als Schlüssel

Fragt man Menschen, was ihnen was wichtigste im Leben ist, kommen zwei Antworten ganz besonders häufig: Familie und Gesundheit. Mit dem betrieblichen Gesundheitsmanagement ist letzteres auch als Faktor für zufriedene, motivierte und produktive Mitarbeiter:innen im Wirtschaftsalltag angekommen. Mit den im Zertifikatslehrgang Vereinbarkeits Manager/in (IHK) ausgebildeten Expert:innen rund um Vereinbarkeit, rücken Bedürfnisse und Ansprüche rund um das Privatleben in den Fokus der Personalarbeit und Unternehmensführung.

Doch sind Gesundheit und Vereinbarkeit getrennte Bereiche? Welche Überschneidungen ergeben sich für Verantwortliche in Unternehmen? Kann Vereinbarkeit gesund machen oder ist eine gesunde Mitarbeiter:innenschaft die Basis für die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben?

Im Input in Kooperation mit der Barmer Krankenversicherung zeigen Sarah Drücker und Juliane Schreiber von smartworq.de Schnittmengen von Vereinbarkeits- und Gesundheitsmanagement im Berufsalltag auf, geben konkrete Ansatzpunkte für Maßnahmen zur Vereinbarkeit von Gesundheit und Arbeit und zeigen Best-Cases aus Unternehmen.

MM ZOOM Edition | 26.04.2022 | 12:00 – 13:00 Uhr

„Gesucht? Gefunden.“ – Wie Du Google dazu bringst, Dir & Deinen Projekten Sichtbarkeit zu schenken

Wie oft hast Du Google bereits Fragen gestellt, die Du Dich nicht trauen würdest einer realen Person zu stellen? Tippst Du nicht auch bereits Suchanfragen à la „Wie geht/Wo gibt’s/wer kann…“ In Google bevor Du die Frage zu Ende gedacht hast? Und wie häufig verwendest Du in Deinen Erklärungen das Verb „googeln“?

Die Nutzung von Suchmaschinen ist aus unserem privaten und beruflichen Alltag nicht mehr wegzudenken. Umso entscheidender ist darum zu wissen, wie sie überhaupt funktionieren. Wonach wählt Google aus, welche Suchergebnisse Dir zuerst angezeigt werden? Und wie kannst Du Google und Co. dafür nutzen mehr Menschen an Deinem Wissen, Deinen Angeboten und Projekten teilhaben zu lassen?

MMBC-Member und Unternehmerin Magdalena Muttenthaler ist die Gründerin des erfolgreichen Online-Magazins Free Minded Folks und Inhaberin der dazu gehörenden Social-Impact-Agentur. Als Profi in Sachen Suchmaschinen, zeigt sie Dir beim Mama Meeting am 26.04.2022, ab 12 Uhr, wie Du SEO (Search-Engine-Optimization) im privaten sowie Business-Kontext richtig einsetzt.

Das tolle daran: SEO kann Dich ganz ohne Werbekosten sichtbar machen und Deinen Kund:innen und Interessent:innen so zeigen, dass genau Du die Antwort auf ihre Fragen bist! Nach dem Mama Meeting mit Magdalena weißt Du,

welche Faktoren entscheidend sind für ein gutes Ranking,
welche Schritte Du heute noch unternehmen kannst, um Deine Website perfekt auszurichten und
was Du tun musst, um Dir Google Platz 1 für die wichtigsten Suchbegriffe zu sichern.

MM Düsseldorf | 08.04.2022 | 12:30 – 14 Uhr

Mama Meeting x Art Düsseldorf – Exklusive kuratierte Führung Women in Art

Am 08. April startet die vierte Art Düsseldorf, die internationale Kunstmesse für zeitgenössische Kunst und Trends des Kunstmarktes. Künstler:innen, Gallerist:innen, Kunstkenner:innen und Kunstinteressierte aus aller Welt kommen dabei zusammen. Die ideale Chance für ein Mama Meeting Get2Gether mit spannenden Informationen aus der Kunstszene und Einblicken in die Werke aufsteigende Künstler:innen.

Zum Thema „Women in Art“ findet am 08.04.2022 um 12:30 Uhr eine exklusive Mama Meeting Führung auf der Art Düsseldorf statt.

Mit Women in Art stellt die Art Düsseldorf die Frauen der Kunstszene in den Mittelpunkt. Die kuratierte Sonderführung ermöglicht eine feministische Perspektive auf die Kunstgeschichte und den Kunstmarkt. Es werden etablierte und aufstrebende Künstlerinnen, Galeristinnen etc. unsere Zeit vorgestellt und es besteht die Möglichkeit Fragen zum Kunstmarkt, Kunstkauf und Kunsthandel zu stellen.

Anmeldung für MMBC-Member und Interessierte. Im Ticketpreis von 29 Euro sind die Kosten für Führung und Eintritt enthalten. Die Tickets sind limitiert:

MM ZOOM Edition | 29.03.2022 | 12:00 – 13:00 Uhr

Rock Your Linkedin-Profil

Wie häufig solltest Du etwas aus Linkedin posten? Wie wichtig ist eigentlich der Hintergrund-Header in Deinem Linkedin-Profil? Welche Tools bietet dir Linkedin für Deine aktuellen beruflichen Ziele bei der Jobsuche, in der Elternzeit, beim Wiedereinstieg, als Selbstständige und und und?

In Kooperation mit Linkedin zeigen wir Dir, wie das das weltweit erfolgreichste Business Netzwerk-Portal Linkedin für Deine beruflichen Ziele, ob als Angestellte oder Selbstständige nutzt, welche Features Du wofür einsetzt und wie Du Deine Kontakte hier pflegst und für Deine Ziele aktivierst.

Anmeldung und weitere Infos folgen in Kürze.

MM ZOOM Edition | 23.03.2022 | 12 Uhr

Ayurveda or Are You Stressed?

Bei Ayurveda denken vielen von uns Massagen und Wellnessanwendungen. Doch die Lehre hinter diesem Begriff handelt nicht nur von der kurzfristigen Entspannung, sondern soll dabei helfen langfristig seelisch und körperlich gesund zu werden und zu bleiben. Dazu nutzt Ayurveda Praktiken und Rituale, die Körper und Geist verbinden, Harmonie in den Alltag bringen und Stress auflösen.

Beim Mama Meeting mit MMBC-Member und Ayurveda-Coach Anna Klose tauchen wir ein, in einen entspannteren Alltag mit Ayurveda. Anna erklärt Dir, was Ayurveda ist, wofür es Dir als Working Mom nützt und welche alltagstauglichen Tipps Dir mehr Gesundheit und Wohlbefinden schenken.

Der ideale Reboot für alle Mamas nach dem turbulenten Jahresstart, um Kraft zu tanken für alle Ideen, Projekte und Herausforderungen die in der nahen und fernen Zukunft noch kommen!

MM ZOOM Edition | 10.03.2022 | 12 Uh3

Du findest mich unter www-Punkt!

Wie Du Dir easy peasy eine Website und einen Webshop baust

Professionelle Ansprüche an Deine geplante Webpräsenz treffen auf winziges Budget? An Business- und Produktideen mangelt es nicht, aber der Schritt für Deine Projekte eine eigenen Webseite zu erstellen oder erstellen zu lassen, verzögert gerade dein gesamtes Business-Vorhaben? Ein gut funktionierender Online-Shop würde dir gerade immens viel Zeit und Energie bieten, um Dich auf die Entwicklung neuer Produkte zu konzentrieren?

Webseiten sind kein Hexenwerk und auch nichts, wofür Du erstmal einen Kredit aufnehmen musst. Darum freuen wir uns auf Victoria Arnold und Claire Siegert von Businettes beim Mama Meeting am 10.03.2022. Sie zeigen Dir, wie Du Dir ohne Technik- und Coding-Kenntnisse mit kleinem Budget und in kürzester Zeit eine eigene Webseite und/oder einen Online-Shop aufbaust. Dabei geben sie einen Überblick über die Bascis von Squarespace und Shopify, teilen ihre Do’s und Dont’s und beantworten Deine individuellen Fragen zum Thema.

Anmeldung und weitere Infos folgen in Kürze.

MM zu Gast bei Businettes | 08.04.2022 | 12 Uhr

You can have it all – Vereinbarkeit & Selbstständigkeit

Als Selbstständige lebt man ganz und gar für die Arbeit? Das eigene Unternehmen muss immer oberste Priorität haben? Kinderkriegen und Gründen, das geht nicht zusammen? Die Gründerinnen von Mama Meeting und smart worq, Juliane Schreiber und Sarah Drücker, räumen mit Vorurteilen, wie diesen, auf und zeigen, wie und warum Vereinbarkeit für Gründerinnen und Selbstständige funktionieren.

Mit Mama Meeting haben sie 2018 eine Weiterbildungsreihe für berufstätige Mütter gegründet; zu einer Zeit zu der beide Gründerinnen Kinder im Alter unter einem Jahr, ohne externe Betreeung hatten. Mit dem Mama Meeting Business Club haben sie dann 2020 dann einen geschützten digitalen Raum geschaffen, indem sich Selbstständige und Angestellte Mütter und solche, die beides sind, ihre Erfahrungen und Tipps miteinander teilen. Und seit 2021 bilden Sarah und Juliane in Kooperation mit der IHK Köln Vereinbarkeits Manager/innen aus, die als Berater/innen und in Unternehmen verankert, die Arbeitswelt familien- und menschenfreundlicher machen.

Beim Input am 08.03.2022 teilen die beiden Gründerinnen Tipps aus der Praxis, Best-Practices aus großen und kleinen Unternehmen und zeigen auf, was Selbständige für ihre eigene Vereinbarkeit von Familie und Beruf und zugleich den Erfolg ihrer Unternehmungen tun können.

MM ZOOM Edition | 09.02.2022 | 12 Uhr

Be yourself, everyone else is already taken! Wie Du Personal Branding für Dein Selbstbewusstsein und Deinen beruflichen Erfolg nutzt!

Hat Dir schon mal jemand gesagt: „Bleib wie Du bist!“ und Du hast Dich gefragt: Wie bin ich denn eigentlich?

Zu wissen, wer Du wirklich bist, was Dich aus- und einzigartig macht und woher Du innere Stärke schöpfen kannst, ist essentiell für Dein Selbstbewusstsein. Doch dadurch Du selbst zu sein, kannst Du auch im Außen noch viel mehr bewirken, als Du für möglich hältst. Personal Branding ist ein Schlagwort, hinter dem Methoden und Tools stecken, die Dir im Berufsalltag als Selbstständige helfen neue Kund:innen zu gewinnen, Verbündete zu finden und Deine Angebote mit Freude zu kommunizieren.

MMBC Member Luisa Patsiouras ist Unternehmerin, Coach, Mentorin, Museumspädagogin, Geowissenschaftlerin und die Gründerin von Nachhaltig Erfolgreich, dem Institut für nachhaltiges Wachstum.

Beim Mama Meeting am 09.02.2022 gibt sie Dir eine Einführung ins Thema Personal Branding, zeigt Dir, was wahres SELBST.BEWUSST.SEIN bedeutet, welchen Einfluss es auf deine Personal Brand und den Verkauf deiner Produkte hat und wie Du letzteres über Personal Branding fördern kannst.

Mit Tipps und Tools empowered Dich Luisa im Mama Meeting Deine Einzigartigkeit zu feiern und für Deine Ziele ein zu setzen.

MM ZOOM Edition | 01.02.2022 | 12 Uhr

Tell me what I want, what I really, really want! – Berufliche Erfüllung finden als Mama

Mit 3 Jahren wolltest Du vielleicht Tierärztin werden, mit 12 Jahre womöglich Anwältin für Menschenrechte oder Filmstar. Einige Jahre später hast Du dann die ersten richtigen Schritten auf dem Karriereweg gemacht. Und wo stehst Du heute? Bist Du angekommen? Hast du Dich auf Deinem Berufsweg verlaufen? Gibt es die Möglichkeit doch noch ans Ziel zu finden, in einen Job, eine Arbeitssitutation, in der Familie und Beruf vereinbar sind, die die Spaß macht und Dich mit spannenden Menschen zusammenbringt, eine Position in der Du zeigen kannst, was alles in Dir steckt?

Alisha Felke ist MMBC-Member, Karrierecoach und Gründerin von Mom.Career, zusammen mit Gleichstellungsexpertin Julia Ludwig, führt sie Dich beim Mama Meeting am 01.02.2021 auf Deinen individuell richtigen Karriereweg. Sie unterstützt als Coach für allem Mütter vor, während und nach der Elternzeit und weiß darum, dass Mamawerden der ultimative Game Changer ist. Viele Mütter nutzen die Elternzeit, um sich ganz bewusst beruflich umzuorientieren oder auch neu oder selbstständig aufzustellen. In diesem Mama Meeting findest Du heraus:

was Du wirklich willst,
wo Du beruflich glücklich wirst,
welche Schritte Dich Deinem Karriereziel wirklich näher bringen

MM ZOOM Edition | 20.01.2022 | 20 Uhr

SELBST-BEWUSST! So findest Du Deinen idealen Look für eine harmonische äußere und innere Haltung!

Manchmal fühlst Du Dich underdressed und dadurch automatisch klein und unscheinbar? Ein andermal investierst Du viel Zeit in die Wahl Deiner Kleidung und kommst Du am Ende verkleidet vor? Du möchtest einen guten Eindruck hinterlassen, aber dabei entspannt bleiben?

Katharina Lages-Willner ist Unternehmerin und Inhaberin von HeartBrain e.K. Consulting. Als Coach unterstützt sie Frauen dabei innere Stabilität und äußere Authentizität zu finden. Mit systemtisch integrativen Ansätzen zeigt sie Dir, wie Du Dich stark und selbstbewusst fühlst und dies, ohne Dich zu verkleiden, nach Außen ausstrahlst. Dazu gibt’s im Mama Meeting eine Übersicht über Grundlagen zu Beauty und Fashion sowie einen Einstieg in die Erstellung Deines persönlichen Erfolgsplans, damit Dein Innen und Außen zusammenfinden.

MM ZOOM Edition | 12.01.2022 | 12 Uhr

Lunch for two in 2022 statt Dinner for One! Wir feiern 2 Jahre MMBC!

Wir starten feiernd in das neue Jahr! Denn der Mama Meeting Business Club wird im Januar 2022 volle zwei Jahre alt. Was für ein Match! Und darum nutzen wir die Feierlichkeit, um einige der vielen wunderbaren Erfolgsgeschichten der Working Moms aus dem MMBC aufzuzeigen. Denn in zwei Jahren haben hunderte von großartigen Working Moms

branchenübergreifende Kontakte geknüpft,
sich internationale vernetzt,
Frauen beim Schritt in die Selbstständigkeit unterstützt,
neue Jobs gefunden und vermittelt,
sich bei der Kitaplatzsuche supported,
enge Freundschaft geschlossen,
Business-Partnerschaften festgemacht,
sich während der Lockdown- und Quarantäne-Phasen getröstet und gegenseitig Mut gemacht,
sich gegenseitig wertvolles Feedback zu persönlichen und beruflichen Entscheidungen gegeben,
Erfahrungen und Tipps rund um Vereinbarkeit, Wiedereinstieg und Arbeiten mit 1,2,3, oder sogar 6 Kindern gegeben
und noch so viel mehr!

Beim entspannten digitalen Lunch sprechen wir über die schönsten Learnings aus 2 Jahren MMBC und geben unseren Members die digitale Bühne, um ihre Storys zu teilen!

Wir freuen uns, wenn Du mit uns anstößt, lachst, feierst und staunst!

MM ZOOM Edition | 16.12.2021 | 20 Uhr

Christmas Out Loud – Die Mama Meeting Networking Weihnachtsparty

Zum Fest gibt es eine digitale Weihnachtsfeier im Mama Meeting Style, mit ganz viel Networking, spannenden Kontakten und guten Gesprächen. In mehreren Christmas Out Loud Sessions würfeln wir Dich mit anderen Working Moms in digitale Themenräume rund ums Thema Weihnachten zusammen.

Dabei gilt: Oh Du fröhliches Quatschen! Und dabei gibt’s Austausch über unterschiedliche Traditionen und Bräuche, verrückte Erlebnisse und Last-Minute Tipps für Geschenke, an andere und DICH selbst als Mama! Denn das steht auch hier im Mittelpunkt: Dich als Frau und Mama zu feiern!

Zur Teilnahme bitte Mirkos anmachen, Bild kann, muss aber nicht.

MM ZOOM Edition | 14.12.2021 | 12 Uhr

Aktuelle Zahlen, bitte! – Vereinbarkeitsstudie 2021

Wie wird Familienarbeit heute in den Familien aufgeteilt? Was bieten Unternehmen heute an, um Vereinbarkeit von Familie & Beruf zu gewährleisten? Was muss heute verbessert werden, damit Vereinbarkeit morgen gelingen kann?

Marie–Kristin Illigen ist Führungskräfte- & Female Leadership Coach und Mama von drei Kindern. Im Jahr 2021 hat sie eine ausführliche Studie mit 530 berufstätigen Eltern zum Stand der Vereinbarkeit in Deutschland durchgeführt.

Im Mama Meeting am 14.12.2021, von 12-13 Uhr, stellt sie die Ergebnisse der Studie vor und leitet konkrete Handlungsfelder für Vereinbarkeitsmaßnahmen ab.

MM ZOOM Edition | 05.11.2021 | 12 – 13 Uhr

More Money, more Time, More Me! Besser verhandeln für Deine Ziele!

„Das ist Verhandlungssache.“ Wie häufig hast Du diesen Satz gehört und ihn als etwas negatives ausgelegt, weil Du wusstest, dass Du beim Verhandeln den Kürzeren ziehst? MMBC-Member, Wissenschaftlerin und Verhandlungsexpertin Dr. Janet Wesseler sagt Verhandeln ist etwas, das man lernen kann und sollte. Wer weiß, wie Verhandeln geht, wie man das Gegenüber lesen muss und welche Züge zu einer erfolgreichen Strategien gehören, der kann beim Verhandeln sogar Spaß haben.
Dabei geht es nicht nur darum zufrieden aus der nächsten Gehaltsverhandlung zu gehen. Verhandeln zu können, ist wichtig, um selbstsicher für die eigenen Ziele, Wünsche und Werte einzutreten.
Darum freuen wir uns darauf am 05.11.2021, ab 12 Uhr von Verhandlungsforscherin Dr. Janet Wessler einen Einblick in die Wissenschaft hinter dem Verhandeln zu bekommen, konkrete Tipps zu lernen, um uns besser für uns und andere einzusetzen und zu erfahren, ob es leichter ist mit Erwachsenen oder Kinder zu verhandeln.

MM ZOOM Edition | 18.10.2021 | 20:00 Uhr

Let’s talk about Stress, baby! Wie Du Überbelastung als Mama rechtzeitig erkennst und was Du dagegen tun kannst

Du schaust häufig auf die Uhr und denkst Dir: „Oh nein, so spät schon?!“? Statt ruhig zu gehen, hetzt Du meist von einem Ort und Termin zum Nächsten? Du hast immer, wirklich IMMER, eine To-Do-Liste die länger ist, als die dafür verfügbare Zeit?
Sängerin Lena Horne sagte: „It’s not the load that breaks you down, it’s the way you carry it.“ Der Alltag als Working Mom ist per se schon ein Doppeljob, Kind und Familienverpflichtungen auf der einen Seite, berufliche Aufgaben und Karriereziele auf der anderen Seite. Häufig pendeln Mütter aber nicht nur zwischen einer Doppelbelastung, sondern vielen unterschiedlichen Ansprüchen und Verpflichtungen hin und her: Job, Familie, Partnerschaft und die eigenen Wünsche werden zum anstrengend Spagat.

Stress ist Teil des Mama-Alltags, manchmal ist er elektrisierend, ein andermal lähmend. Kann man Stress balancieren, kanalisieren oder vielleicht sogar stornieren?

Mit MMBC-Member, Empowerment Coach und Stress Mentoring Lara Pietrucha sprechen wir beim Mama Meeting am 18.10.2021, ab 20 Uhr über die Vielfalt des Mama-Stress. Sie erklärt woher Stress kommt, diskutiert positive und negative Effekte und teilt ganz konkrete Tipps und Übungen, für eine nachhaltige Stress-Balance.
In diesem Mama Meeting lernst Du:
– Wie und wo Stress entsteht,
– Auf welche frühen Warnzeichen Du achtest solltest,
– Konkrete Übungen, um Du Dir eine gesunde Stressbewältigung anzutrainieren.

MM ZOOM Edition | 12.10.2021 | 12:00 Uhr

MMBC OPEN HOUSE – EINBLICK UND RUNDGANG IN DAS DIGITALE NETWORKING UNTER WORKING MOMS

Wir öffnen die digitalen Türen unsere Businessclubs für Working Moms, um Dir einen Eindruck davon zu geben, was Dich erwartet: Gezieltes Networking branchenübergreifend, digital und ganz viel Know How unserer Club Member. Nach einem digitalen Rundgang durch den Club nehmen wir uns genug Zeit für Eure Fragen rund ums Networking unter Mamas, den Business Club und teilen Erfolgsstories aus dem Club, die uns besonders gefreut und bewegt haben. Bei diesem digitalen darf sich jede, die mag, im Club umschauen, nicht nur die Member und Du erfährst alles zu

Networking im Working Mom Inner Circle,
Mom-Matches,
MMBC Labs,
den Members Only Events,
und wie Du als Member von Sichtbarkeit und Kontakten profitierst.

MM ZOOM Edition | 27.09.2021 | 20:00 – 21:30 Uhr

SCHREIB’S MIR NOCHMAL! Mit Klarheit und Struktur schriftlich überzeugen

Warum kannst Du nicht anders, als einige Texte bis zu Ende zu lesen, während Du bei anderen schon nach wenigen Worten aus steigst? Welche Wörter zwingen Dich förmlich zur Handlung? Warum kriegst Du bei journalistischen Artikeln manchmal Herzrasen oder richtig Wut im Bauch? Der englische Autor Edward Bulwer-Lytton soll gesagt haben: „Der Stift ist stärker als das Schwert.“ Aber auch der Umgang mit Wörtern, Syntax und Appellen will gelernt sein. Darum freuen wir uns auf das Mama Meeting mit MMBC-Member Verena Tang, Wissenschaftsredakteurin und Textexpertin. Im Mama Meeting gibt sie Tipps und Tricks für abwechslungsreiche, lesenswerte und spannende Texte.

Egal ob Du beruflich ganze Romane schreibst, redaktionelle Aufgaben übernimmst oder einfach nur Deine Bewerbungsanschreiben verbessern möchtest, die Hacks und Anleitungen von Verena unterstützen Dich dabei, mit Deinen Texten Wirkung zu erzielen.

In diesem Mama Meeting erfährst Du:

Welche No-Gos Du beim Schreiben vermeiden solltest,
Welche Begriffe und Wörter Texte besser machen,
Wie Du gekonnt kürzt,
In welchen Schritten Du aus einer ersten Idee oder Roh-Fassung einen überzeugendes Werk machst.

MM ZOOM Edition | 21.06.2021 | 20:00 – 21:30 Uhr

Visionboard-Workshop für Deine berufliche und persönliche Balance

Benutzt Du in letzter Zeit häufiger folgende Begriffe: Irgendwie, vielleicht mal, so in der Richtung? Du könntest Dir vielleicht vorstellen, beruflich etwas anders zu machen? Aber weißt nicht, was genau? Du wünscht Dir mehr Vereinbarkeit, aber es fällt Dir schwer zu definieren, was dafür passieren muss? Du bist mit Deiner privaten oder beruflichen Situationen unzufrieden, aber die Verändungsmöglichkeiten sind Dir nicht klar?

Genug genickt! Jetzt wird gemacht! Und zwar beim Mama Meeting mit MMBC-Member, Coach und Beraterin Julia Garrelfs. Am 21.06.2021 ab 20 Uhr leitet sie Dich in einem Workshop an, um Klarheit über Deine Träume, Wünsche und Perspektiven zu erhalten. Im Meeting erstellt Julia dazu mit uns Vision Boards. Leg Dir darum für das Meeting ein mind. DIN 4 großes Blatt bereit, sowie bebilderte Zeitschriften, Schere und Kleber.#

In diesem aktiven Mama Meeting arbeitet Julia mit Dir

an Deinen persönlichen und beruflichen Herausforderungen,
an Deiner Klarheit über Deine Wünsche und Träume,
an Deiner individuellen Vision für eine erfüllte Life Balance.

MM ZOOM Edition | 08.06.2021 | 12:00 – 13:00 Uhr

HUMAN DESIGN – Trend, Philosophie oder nützliches Tool für die Selbst- und Teamführung?

Warum ticken wir so, wie wir ticken? Warum fällt es einigen von uns so leicht Neues auszuprobieren, während andere lieber erst ausführlich alle Optionen abwägen? Warum scheinen einige von uns mit endloser Energie und Ausdauer gesegnet, während andere auch in schwierigen Situationen nie aus der Ruhe zu bringen sind? Eine Erklärung, die aktuell an Popularität gewinnt, bietet Human Design. Laut diesem System verfügt jeder Mensch über individuelle Voreinstellungen, die unser späteres Handeln und Entscheiden über den Verlauf unseres Lebens beeinflussen.

Wir wollten mehr darüber erfahren, was es mit Human Design auf sich hat und haben Human Design Expertin und MMBC Member Patricia Kroeber darum eingeladen, die Prinzipien und Handlungsfelder dieser Philoshopie in einem Mama Meeting für uns zu beleuchten.

In diesem Mama Meeting erfährst Du

die Grundlagen von Human Design,
wie sich Human Design auf die Bereiche persönliche Weiterentwicklung, Business, Erziehung und Elternschaft auswirken kann,
dich und Deine Bedürfnisse besser zu verstehen.

MM ZOOM Edition

19.05.2021 | 12:00 – 13:00 Uhr

Game Changer Mamawerden

Mit Change Management Methoden zu mehr Kraft als Mama

Jeden Morgen erwarten uns neue Meldungen, die uns irritieren, neue Fragen aufwerfen oder Hoffnung machen. Wir sind in unserem Familie- und Berufsalltag in rasantem Tempo neuen Herausforderungen und Anpassung ausgesetzt. Veränderung scheint der Hashtag des Jahres und der Status-Quo des Zeitgeists zu sein.

Innovationstrainerin und Mom-Empowerment-Coach Hedi Schaefer sagt, dass insbesondere Mütter einen der krassesten Transformationsprozesse überhaupt durchmachen, unabhängig vom Weltgeschehen. Darum freuen wir uns mit ihr im gemeinsamen Mama Meeting auf Prozesse und Methoden des Change Managements zu schauen.

Wie können wir in Veränderungsprozessen einen kühlen und klaren Kopf bewahren? Wie können wir Überforderungen meistern und sogar in unser Potential umwandeln? Und mit welchen negativen Konsequenzen müssen wir rechnen, wenn wir uns gegen die Veränderungen, mit denen wir konfrontiert sind, stellen?

Beim Mama Meeting mit Hedi Schaefer erfährst Du:

Was der Change Prozess „Mamawerden“ mit Dir macht,
Nach welchen Mustern Change Prozesse ablaufen,
Welche Methoden Du für den Umgang mit Veränderungen nutzen kannst.

EXTERN | Uni Köln

18.05.2021 | 18:00 – 19:30 Uhr

Frauen an der Spitze – Karriereperspektiven mit Geistes- und Kulturwissenschaften

Als Kulturwissenschaftlerin und Almnu der Universität zu Köln, spricht Mama Meeting Gründerin Juliane Schreiber in der Reihe „Frauen an der Spitze“ des Career Services der Philosophischen Fakultät der Universität zu Köln über Gründen und Selbstständigkeit.

In einem lockeren Interview-Talk-Format, geht um den Karriereweg als Gründerin bzw. Selbstständige, darum, warum gerade Geistes- und Kulturwissenschaftlerinnen wichtige Kompetenzen für die aktuelle Zeit mitbringen und wie aus einer vagen Ideen ein erfolgreiches Unternehmen werden kann. Neben den Fragen der Moderatorin Jessica Marx, besteht auch für die TeilnehmerInnen die Möglichkeit bei diesem digitalen Event Fragen an Juliane zu stellen und gemeinsam Erfahrungen, Gründungsvorurteile und -Ideen zu diskutieren.

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt über den Career Service der Uni Köln per Email. Über den Klick auf den Button öffnet sich das Email-Formular mit dem ihr den Zugangslink bei der Uni Köln anfordern könnt:

MM ZOOM Edition

08.04.2021 | ab 20 Uhr

DESIGN ODER NICHT SEIN!

Wie Dein Corporate Design Marken- und Kunden(mehr)wert schafft

Warum wirkt die Flasche vom Smoothie so sympathisch? Und warum ist der Katalog vom Discounter so knallig und überladen? Warum irritiert es, wenn ein gutes Produkt zu billig angeboten wird? Die Antwort auf all diese Frage ist Design. Design ist ein visuelles Tool, das es schafft weit mehr einen unserer Sinne anzusprechen.

Wenn unsere Wahrnehmung bewusst und zielgerichtet gelenkt werden, dann kommen Gestaltung und Strategie zusammen, zum Corporate Design. Luxusmarken beweisen, dass Gestaltung weit mehr ist als hübsche Bilder oder schöne Farben, sondern dass Design den Preis von Produkten, die Kaufentscheidung und Zufriedenheit der Kund*innen beeinflussen. Wir freuen uns darum auf einen Einblick in die Vielfalt und die Power von Design beim Mama Meeting am 08.04.2020 mit Kommunikationsdesignerin Nathalie Seikritt.

MM ZOOM Edition

29.03.2021 | ab 20 Uhr

Naptime Empire – Selbstständig als Mama

Mamas haben viele Gründe zum Gründen: Die Entscheidungsfreiheit über die eigene Arbeitszeit, -Tätigkeiten und -Orte, die Möglichkeit das eigene Einkommen aktiv selbst zu gestalten und die Empathie für neue Zielgruppen. Im Online-Workshop Naptime Empire unterstützen die Mama Meeting Gründerinnen Juliane und Sarah angehende und frisch gebackene Gründerinnen auf dem Weg zu konkreten Produkten und ersten Erfolgen.

Im Mama Meeting zum Naptime Empire stellen wir Dir die häufigsten Vorurteile und Fehlannahmen zum Gründen vor und lenken Deinen Fokus auf die wirklich wichtigen Fragen und Aspekte, die Du bisher beim Gedanken an Gründung und Selbstständigkeit übersehen hast!

Bei diesem Mama Meeting erfährst Du

Wann Du gründen solltest,
Welche Fragen Du Dir vor der Gründung/Selbstständigkeit stellen solltest,
Wie die ideale Balance aus Planung/Konzept und Machen aussieht

MM ZOOM Edition

08.03.2021 | ab 20 Uhr

More Money for Moms – Finanz-Know-How und -tipps von FinMarie

Das Leben mit Kind(ern) bringt Kosten mit sich, mit denen Du vorher kaum oder gar nicht gerechnet hast. Das fängt an bei Kita- und OGS-Kosten und reicht bis zu neue Ansprüchen und Wünschen, die mit dem Familienleben kommen. Es wäre doch schön, bei Neuanschaffungen für’s Kind oder Dich selbst nicht auf den Preis achten zu müssen, finanzielle unabhängig vom Partner zu sein und sogar fuck the gender pay Gap sagen zu können! Das Team von FinMarie hilft Frauen bei genau diesen Themen, mit Beratung und Tipps rund um Geldanlage, Wertpapiere, Sparpläne und vieles mehr.

Was uns daran besonders gefällt ist, dass das Team Finanzthemen wirklich verständlich erklärt und es sich zum Ziel macht, dass jede Frau ihre Finanzen klar und übersichtlich im Griff hat. Am 08. März, zum Weltfrauentag, haben wir darum Karolina von FinMarie beim Mama Meeting zu Gast und sprechen mit ihr darüber, ob Sparen oder Investieren besser ist, wie man als Mama sicher Geld anlegen kann und wie wir kurz- und langfristig mehr Geld für unsere großen und kleinen Wünsche rauskriegen.

MM ZOOM LUNCH

24.02.2021 | 12:30 – 13:30 Uhr

Vereinbarkeit begleiten – NEW WORK NEWS rund ums Thema Eltern, Familie und Pflege

Was sollten Coaches und BeraterInnen in Hinblick auf New Work und Vereinbarkeit wissen? Wie sinnvoll ist New Work für die unterschiedlichen Bedürfnisse einzelner MitarbeiterInnen- und Interessensgruppen? Welche Lösungen und Investitionen in Vereinbarkeit sind wann passend?

Bei diesem Mama Meeting Lunch teilt Unternehmensberaterin, Coach, Forscherin, New Work Expertin und Autorin Vanessa Jobst-Jürgens Ergebnisse ihrer aktuellen New Work Studie. Anhand einer empirischen Untersuchung von 1200 Proband*innen im Alter zwischen 14 und 69 Jahren untersuchte sie, welche überschneidenden Bedürfnisse MitarbeiterInnen unterschiedlicher Generationen, Eltern und Pflegend Beschäftigte in Bezug auf New Work haben. Aus den Ergebnissen leitet sie konkrete Handlungsempfehlungen und Tipps für die Beratung von unterschiedlichen Interessensgruppen und Unternehmen in Hinblick auf New Work und Vereinbarkeit ab.

Das Mama Meeting findet als digitales Lunch statt. Nach dem Expertinneninput von Vanessa Jobst-Jürgens und News aus der Mama Meeting Community zum Thema Vereinbarkeit, besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen digitalen Austausch mit allen TeilnehmerInnen.

MM ZOOM Edition

22.02.2021 | ab 20 Uhr

MM Matchmaking – Digitales Networking

Hast Du KollegInnen, die auch Freunde sind? Oder FreundInnen mit denen Du gemeinsam gerne gründen oder etwas starten möchtest? Teamwork makes the dream work! Gemeinsam arbeitet es sich nicht nur leichter, sondern auch erfolgreicher. Doch selbst wer als Einzelkämpferin im Job oder der Selbstständigkeit unterwegs ist, braucht Netzwerke und Work-Buddys, für die Laune, die Lust zum Arbeiten und den Austausch in schwierigen Situationen.

Darum schauen wir bei diesem Mama Meetings mal gezielt auf das Thema Networking im Team und die Vorteile und Funktionen von Work-Buddys. Dabei gibt’s neben dem Input zum Thema von Juliane und Sarah wieder ganz viel Live-Matchmaking.

Im digitalen Matchmaking triffst Du in den Break-Out-Sessions Working Moms, die Deine nächsten Work-Buddys im Home Office werden könnten, bekommst Feedback zu Themen, die dir gerade unter den Nägeln brennen und kannst einfach locker plaudern, über das Leben und Arbeiten mit Kind(ern).

Bei der Teilnahme mit Mikros anmachen, damit der Austausch in den Break-Out-Sessions auch gelingt.

MM ZOOM Edition | 04.02.2021 | ab 20 Uhr

Digitales GRAND OPENING der Vereinbar Weinbar

Themen und Maßnahmen, die unter diesem Begriff gebündelt werden, sollen dazu beitragen den Alltag von Eltern, von Personen, die Angehörige pflegen oder vor individuellen herausfordernden Lebenssituationen stehen, machbar und sogar entspannter zu machen. Passend zu diesem Ziel der Vereinbarkeit eröffnen wir die digitale Vereinbar Weinbar. Ein Ort für Eltern und Interessierte, um sich über erfolgreiche Vereinbarkeitskonzepte und Best Practices zu unterhalten, um unterschiedliche Strategien für Familienfreundlichkeit nebeneinander zu verkosten und die Nase für den eigenen Bedarf zu schulen.

Zum Grand Opening der Vereinbar Weinbar stellt Verena School, Leiterin Weiterbildung bei EGRO und Gründerin vom NOW MOM Blog und Podcast, ihre Erfahrungen und konkrete Lösungsansätze rund ums Work-Family-Life vor.

Im Anschluss an den Expert:innen-Input besteht die Möglichkeit zur lockeren digitalen Gesprächsrunde mit allen Teilnehmerinnen. Der Konsum von alkoholischen Getränken ist nicht erforderlich und erfolgt auf eigene Gefahr.

Die Verkostung unterschiedlicher Vereinbarkeitskonzepte erfolgt rein digital verbal und mental.

VORTRAG EXTERN:

14.01.2021 |

16:00 bis 17:30 Uhr | Universität zu Köln,

Vortragsreihe: Berufsstrategien für Frauen

There ain’t no hood like motherhood: Vereinbarkeit zwischen Mythen und Möglichkeiten

Alle wollen sie, aber wer hat sie wirklich? Vereinbarkeit rangiert ganz oben bei den Kriterien der Jobwahl. 91 % der Angestellten sagten in einer Studie sogar, dass Ihnen Familienfreundlichkeit genauso wichtig sei wie das Gehalt. Während sich die Input-Output-Gleichung beim Lohn leicht auswerten lässt, fragen wir uns bei der Vereinbarkeit noch immer: Was ist Vereinbarkeit wirklich? Teilzeit, Home Office oder das Familiensommerfest? Klar ist schon jetzt: Vereinbarkeit ist nichts, was sich allein in der Familie abspielt, sondern über die Produktivität und den wirtschaftlichen Erfolg von Unternehmen entscheiden kann. Im Vortrag in der Reihe „Berufstrategien für Frauen“ spricht Juliane Schreiber von Mama Meeeting über Mythen und Möglichkeiten von Vereinbarkeit.

Der Vortrag findet digital statt. Die Anmeldung ist über eine Email an die Veranstalterinnen der Uni Köln möglich:

VERSCHOBEN – Neuer Termin im Sommer

MOVE IT MAMA – TV-Start Birte Glang über Arbeiten mit Kind(ern) außerhalb von 9-5 Jobs

Filme, Serien und Werbespots zeigen uns häufig perfekte Familienwelten, die uns an unserer eigenen Realität zweifeln lassen: Frauen, die die Karriereleiter in makellosen Körpern erklimmen, zugleich großartige Mütter sind und leidenschaftlich liebende Ehefrauen. Working Moms, denen alles gelingt und zwar mit Leichtigkeit! Doch wie steht es eigentlich hinter den Kulissen um die Vereinbarkeit in der Film- und Medienindustrie?

Eine der bekanntesten deutschen Schauspielerinnen und absoluter Soap-Liebling Birte Glang gibt uns beim Mama Meeting Einblicke in ihren Alltag zwischen Film, Unternehmertum und Familie. Wir sprechen mit TV-Star, Model, Mama und Gründerin der weltweit einmaligen Fitnessapp „Move it Mama“ Birte über all diese „Frauenrollen“, über ihre Schwangerschaft in Los Angeles und darüber welchen Stellenwert das Fitbleiben, im Kopf & Körper, für die Vereinbarkeit hat.

MM ZOOM Edition | 21.12.2020 – 20 Uhr

Digitales XMAS NETWORKING

Dieses Jahr brauchst Du keinen Babysitter, um zur Weihnachtsfeier zu gehen. Die richtig guten Gespräche finden diesmal bei Dir zu Hause statt. Statt Schrottwichteln gibt’s spannende neue Kontakte. Statt Kopfschmerzen am nächsten Tag Inspirationen und Ideen für den Start ins nächste Jahr.

Und du kommst sogar pünktlich ins Bett, nach dieser digitalen Weihnachtsfeier! Denn wir veranstalten kurz vor dem Fest ein absolut mamafreundliches Networking: effizient, zeitsparend, digital.

Um Teilnahme mit Mikro wird gebeten, Kamera ist optional.

MM ZOOM Edition | 15.12.2020 – 20:00 Uhr

Entspannt verkaufen – ohne schleimig oder schmierig zu sein und zwar mit einer Superpower, die garantiert jede Mama im Repertoire hat

“Letzte Chance!” “Brandneu!” “Exklusives Angebot!” – Steigt dir da auch Galle bis zum Haaransatz? Muss sich verkaufen wirklich so eklig anfühlen? Können Online-Unternehmer wirklich nur mit größer, besser oder lauter am Markt bestehen?

”Bloß nicht!”, sagt Anne Tolmich. Als Journalistin, Conversion-Copywriterin und Coach hat sie sich auf Texte spezialisiert, die ihre Leser:innen wirklich überzeugen. Ohne zu schreien, manipulieren oder tricksen! Für Unternehmen und Solopreneure aus unterschiedlichen Branchen kreiiert Anne Tolmich Sales-Prozesse und Werbetexte. Und dabei steht für sie fest: Empathie ist die beste Verkaufsstrategie!

Wie du Kund:innen mit menschlichem Marketing dazu bewegen kannst, deine Angebote zu kaufen, deine Artikel zu lesen oder deine E-Mails zu öffnen – Das verrät sie beim digitalen Mama Meeting am 15.12.2020.

MM ZOOM Edition | 07.12.2020 – 20:00 Uhr

Welcome to my Naptime Empire – Tipps rund ums Gründen als Mama

Gründen nebenbei, am Liebsten während die Kids Mittagsschlaf halten. Parallel zum Job, in den wenigen Stunden zwischen Work und Life-Struggle oder noch in der Elternzeit, mit dem Baby als Businessbegleiter in jedem Meeting, den Traum von der Selbstständigkeit verwirklichen. Geht das? Aber sowas von! Nicht nur der effiziente Umgang mit der verfügbaren Zeit, sondern auch ein cleveres Vorgehen mit Investitionen und Kompetenzen, zeichnet sogenannte Naptime Empires aus. Darum geht’s in diesem digitalen ZOOM Meeting ums Gründen als Mama, die Historie vom Naptime Empire Mama Meeting, erste Schritte, vermeidbare Fehler und momtastische Visionen.

MM ZOOM Edition | 23.11.2020 – 20:00 Uhr

New Networking – Wie Du Dein Netzwerk digital pflegst und ausbaust

Digitales Networking hat ganz spezielle Regeln und Tücken. Die Einen loben die digitale Kommunikation für ihre angebliche Effizienz. Die Anderen ärgern sich über Missverständnisse oder ausbleibende Antworten. Gerade wenn es darum geht bestehende Kontakte zu pflegen oder neue zu schließen, wäre es doch so viel angenehmer sich bei einem Kaffee gegenüber zu sitzen. Aber auch digital kann Networking Spaß und Erfolg bringen! Im digitalen Mama Meeting zeigen wir wie. Sollte man Leute einfach so im Internet „kalt“ anquatschen? Was kann man tun, um sich und das eigene Anliegen zielführend digital zu präsentieren? Wie lässt sich der Kaffeeküchen-Talk digital übertragen? Im Mama Meeting ZOOM Edition geht’s um Chancen und Herausforderungen von digitalem Networking, Tipps und konkrete Beispiele.

MM ZOOM Edition| 06.10.2020 – 19:00 Uhr

OPEN HOUSE im Mama Meeting Business Club

Wir öffnen die digitalen Türen unsere Businessclubs für Working Moms, um Dir einen Eindruck davon zu geben, was Dich erwartet: Gezieltes Networking branchenübergreifend, digital und ganz viel Know How unserer Club Member. Nach einem digitalen Rundgang durch den Club nehmen wir uns genug Zeit für Eure Fragen rund ums Networking unter Mamas, den Business Club und teilen Erfolgsstories aus dem Club, die uns besonders gefreut und bewegt haben. An diesem Abend, darf sich jede, die mag, im Club umschauen, nicht nur die Member!

ROCK’N’RAISE

DAS ONLINE FESTIVAL FÜR MODERNE MOMS

16. & 17.09.2020 | 19 – 23 Uhr | EVERYWHERE

Das Rock’n’Raise Festival am 16. und 17. September 2020 bringt weibliche Vorbilder auf die digitale Bühne. Moderne Moms, die zeigen, dass Frau sowohl ihre Familie als auch ihren Job lieben kann. Unter dem Motto „Rock your Career & Raise your kids” präsentieren wir starke Frauen, die das Mamasein als Wachstumsbeschleuniger und Game Changer feiern. Von Unternehmerinnen, die die Arbeitswelt verändern, zu Frauen, die ihre Stimme erheben, um sich für mehr Familienfreundlichkeit einzusetzen hin zu Mamas, die uns mit ihrer Persönlichkeit empowern.

MM ZOOM Edition | 01.07.2020 – 20:30 Uhr

„Wie sag ich’s bloß … Authentische und bewusste Kommunikation“

Wie sagt man höflich aber deutlich nein? Wie kann man eine offene Gesprächskultur im privaten und beruflichen Alltag etablieren? Wie nimmt man seine Bedürfnisse bewusster wahr und verleiht ihnen Gehör unter Kollegen, Mitarbeitern oder in der Familie? Mit Business Consultant Yvonne Birkel sprechen wir beim Mama Meeting darüber, wie authentische und bewusste Kommunikation im Alltag gelingt. Als Kommunikationsprofi unterstützt Yvonne Selbstständige und UnternehmerInnen dabei eine kommunikative Brücke zwischen ihrer inneren Welt und ihrer äußeren Welt zu bauen – für den Ausstieg aus dem Hamsterrad und mehr Fokus, Erfolg und Zufriedenheit in Familie und Beruf.

MM ZOOM Edition | 23.06.2020 – 20:30 Uhr

Feindin oder Freundin? Klarkommen mit Deiner inneren Kritikerin

Du suchst einen neuen Job, eine neue Wohnung oder willst Dir einen lang gehegten Traum erfüllen, aber tief in Dir drin fürchtest Du, dass es nicht klappt? Und wenn doch, dann war das reines Glück? Nicht mehr? Woher kommt diese negative Stimme?
Julia Meyer-Schwickerath ist Coach und Expertin für das ungewollte interne Feedback aka „Die innere Kritikerin“. Im Mama Meeting ZOOM Edition hilft sie Dir dabei Deine innere Kritikerin kennenzulernen, zu verstehen und zeigt, wie Du die Stimmen in Deinem Kopf FÜR statt gegen Dich arbeiten lässt. Neben ganz viel Hintergrund dazu, wieso wir ALLE manchmal diese Gedanken haben, gibt’s praktische Übungen zum Umgang mit Deiner persönlichen „inneren Kritikerin“ und den Austausch mit like-minded Working Moms zum Thema.

MM ZOOM Edition | 19.05.2020 – 20:30 Uhr

Gesunde (Selbst-)Führung in der digitalen Arbeitswelt

Verantwortung zu tragen, heißt führen. Und Leader-Moms brauchen nicht erst in Krisenzeiten besonders viel FührungsKRAFT. Um Dich fit, stark und motiviert für den digitalen Alltag zu machen, sprechen wir mit Leadership- und Gesundheitsexpertin Laura Gaida. Sie erklärt, was Führung mit psychologischen Grundbedürfnissen zu tun hat, zeigt Dir, wie Du Deine mentale Gesundheit im digitalen Arbeitsalltag pflegst und spricht darüber, warum alle Mamas Führungskräfte sind.

MM ZOOM Edition | 07.05.2020 – 20:30 Uhr

My (Mama) Business – Von der Idee zum Geschäftsmodell für’s Online Business

Welche Steps sind die ersten und welche Gedanken, die Entscheidenden, wenn Du etwas Eigenes gründen willst? Für Victoria „Kingababy“ Lamprecht waren die schlaflosen Nächte in den ersten Wochen als Mama der Auftakt für die Selbstständigkeit. Sie merkte, dass sie nur produktiv sein kann, wenn es ihrem Baby gelingt, zufrieden zu schlafen. Und so wurde sie nach 15 Jahren Erfahrungen beim Fernsehen zur Baby-Schlafberaterin, erst für sich selbst und heute für alle, die in den ersten Monaten an der Schlaf-Challenge verzweifeln. Im digitalen Mama Meeting sprechen wir mit Victoria über ihren Weg zur Online Unternehmerin. Sei dabei, stell Deine Fragen und tausch Dich digital mit anderen Working Mom aus!

MM ZOOM Edition | 14.05.2020 – 20:30 Uhr

Home Interieur & Home Office mit Einrichtungsexpertin Sima Niroumand von Habitiny

Unsere Wohnräume erfüllen viele Funktionen und das oft gleichzeitig. Doch die wenigsten Wohnungen sind so gebaut, dass für jedes Bedürfnis ein eigener Raum zur Verfügung steht. Neben Küche, Bad und Schlafzimmer, bräuchte es für die Familie mit Home Office in Zeiten wie diesen mindestens zwei Arbeitszimmer, eine Schalldichte Telefonkabine, eine Turnhalle, eine Cafeteria, einen Spa, eine Ruheoase, einen Fitness-oder Yoga-Studio, eine Bastelwerkstatt, Lagerräume und vieles individuelles mehr.

Sima Niroumand hilft Familien dabei ihre Wohnräume so umzugestalten, dass auch auf engstem Raum Platz für Produktivität, Spiel und Harmonie entsteht. Im Mama Meeting ZOOM Edition sprechen wir mit ihr darüber, wie sich Zuhause und Office durch cleveres Interieur vereinbaren lassen.

Business Club MEMBERS ONLY

Köln | 11.03.2020 | 19:00 Uhr

Eat Work Love

Als busy Working Mom gibst Du ständig 200% für Job und Familie, rennst von Meeting zu Playdate und hängst noch spät am Computer. Manchmal ist durchatmen schon Luxus und ein ordentliche Essen eine stille Sehnsucht. Time to sit down and eat! Und Zeit um mit anderen Working Moms darauf anzustoßen, wie krass Du das alles rockst! Ablauf dieses MMBC Members Abends ist darum: Hinsetzen, Essen genießen und ganz viel (Selbst-) Lob!

Du möchtest kommen, aber bist noch kein Member? Dann schreib uns eine kurze Info in unser Business Club Formular, dass Du dabei sein möchtest:

Business Club MEMBERS ONLY

Köln | 27.02.2020 | 10 – 12 Uhr

Casual Coffee to Connect

Ein Face-to-Face Willkommen an alle neuen Members des Mama Meeting Business Clubs und Deine Möglichkeit Dich mit den Kölner Members zu (re)connecten. Über den Dächern von Köln ist beim Kaffee Zeit zum quatschen über Gemeinsamkeiten, Synergien und große Ideen!

Du möchtest kommen, aber bist noch kein Member? Dann schreib uns eine kurze Info in unser Business Club Formular, dass Du am 27.02.2020 dabei sein möchtest:

Hamburg | 18.02.2020 | Brave New Work: Von verheiratet mit dem Job zur Family-Work-Happiness-Balance

Nine to five, Hierarchien in Pyramidenstruktur und der Ethos: der Job geht immer vor. Die Strukturen unserer Arbeitskultur sind nicht mehr up-to-date mit den Anforderungen vieler Working Moms und Dads.

Ist New Work womöglich die Lösung für die Vereinbarkeit von Familien- und Berufsalltag?

Wir holen New Work Expertinnen, Unternehmensvertreter*innen und berufstätige Eltern zum Thema an einen Tisch.

Köln | 15.01.2019 | 18-21 Uhr | Official Launch des Mama Meeting Business Clubs (MMBC)

Wir eröffnen den ersten Business Club für Working Moms! Alle First-Moverinnen und Interessentinnen sind darum ganz herzlich zum Launch eingeladen. Als kleine große Aufmerksamkeit gibt’s beim Event die Möglichkeit Dein Best-Profile-Picture-Ever shooten zu lassen. Also putz Deine Schokoladenseite raus und komm vorbei! It’s Invitation Only! Du willst dabei sein? Dann nutze das Formular auf der MMBC-Seite zur Bewerbung.

Köln | 20.11.2019 | 19 Uhr | Netzwerken, aber richtig! So geht’s!

Networking kann der Schlüssel zum Traumjob sein, der Booster für die erfolgreiche Selbstständigkeit oder einfach ein guter Rückhalt für herausfordernde Zeiten, beruflich und privat. Wie Du ein für Dich nützliches Netzwerk aufbaust, pflegst und nutzt, erfährst Du im Mama Meeting mit Miriam de Montigny von der Koelnmesse und Kristina Tophinke von Eurowings .

Köln | 25.10.2019 | 19 Uhr | YOU CAN HAVE IT ALL! Mit alkoholfreier Weinprobe

Wir wollen alles, außer Kopfweh! Darum betrinken wir uns alkoholfrei. Dass das genauso genussvoll ist, wie Wein mit Umdrehungen, haben uns unsere new best friends, die Weinfreunde, gezeigt. Gemeinsam probieren wir uns durch die besten Tropfen ohne Prozente und diskutieren darüber, warum „YOU CAN HAVE IT ALL“ das beste Motto für Moms ist.

Köln | 01.10.2019 | 19 Uhr | How to get the Job und mehr Gehalt? Especially als Working Mom?

Wie ermittelt man seinen eigenen Marktwert? Was überzeugt wirklich in Bewerbungsverfahren und Gehaltsverhandlungen? Unser Mama Meeting Referent ist Recruiter und Personalexperte. In diesem Meeting teilt mit Dir Erfahrungen aus über 1000 Personalgesprächen, verrät Praxistipps und Stories. Danach bist Du fit für das nächste wichtige Jobgespräch!

Köln | 07.08.2019 | 10:30 Uhr

Work-Life-Coaching für Mamas

Katrin Grolig coacht Führungskräfte. Immer mehr davon sind Mütter. Doch wie kriegst Du Karriereziele und Familienleben unter einen Hut? Das Work-Life-Coaching gibt einen Einstieg in die komplexe Welt der Vereinbarkeit und hilft Dir dabei für Dich passende Lösungsstrategien zu entwickeln.

Köln | 05.07.2019 | 16 Uhr | „MOMTASTIC„ Buchvorstellung und Shopping Friday

Wir feiern das Erscheinen unseres Buches „MOMTASTIC – Frau sein, Mama werden, cool bleiben„ in den Räumen von 24COLORS in Köln Ehrenfeld! Neben der Gelegenheit das Buch selbst zu streicheln, mitzunehmen und zu erfahren, was dahinter steckt, gibt’s Cava und schicke Mode, nicht nur für Mamas. Ein momtastischer Freitagnachmittag mit Book Release und Shopping Seelenbaumelei in Köln! Komm vorbei!

Köln | 05.03.2018 | 11 Uhr | “Back to Business – Coaching”

Nicht nur Dein Kind braucht eine Eingewöhnung in die Kita. Nach der Elternzeit müssen sich auch viele Moms erst wieder in den Job-Rhythmus eingrooven. Worauf Du beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit achten solltest und was Du tun kannst, um selbstbewusst Deine Wünsche zu vertreten, lernst Du beim Back to Business Coaching mit Katrin Grolig.

Köln | 10.04.2019 | 19 Uhr

Mit KonMari gegen das Chaos

Macht mich das glücklich? Die populäre Ordnungsmethode KonMari verspricht, dass man mit ihrer Methode nur einmal richtig und danach NIE WIEDER aufräumen muss. Jasmine Dünker ist die erste offizielle KonMari Consultant Deutschlands und Zwillings-Mama. Sie erklärt, wie sie ihr eigenes Leben komplett umkrempelte und hilft Dir Deine äußere und innere Unordnung in den Griff zu kriegen.

Köln | 22.11.2018 | 20 Uhr | “Den Traum vom eigenen Café wahr machen”

Carolin von den Hoff ist nicht nur glückliche Mama, sondern auch glückliche Unternehmerin. Beim Mama Meeting Dinner erzählt sie die Erfolgsgeschichte von “Fräulein Frida”, welcher Traum hinter dem familienfreundlichen Cafés steht und wie sie die Herausforderungen dorthin meisterte.

Köln | 07.11.2018 | 20 Uhr | “About Date Night”

Ist man erstmal zu dritt, viert oder fünft ist Zweisamkeit rar und wertvoll. Mit Support von Amorelie quatschen wir bei netten Drinks en Detail über das beste und schlimmste, was bei einer Date Night passieren kann.

Köln | 23.10.2018 | 10.30 Uhr | “Work-Life-Coaching mit Katrin Grolig”

Katrin Grolig begleitet Unternehmen in Veränderungsprozessen und coacht Führungskräfte zum Erfolg. Für Mama Meeting macht sie ein Mini Coaching. Dabei brichst Du mit internalisierten Denkmustern und machst erste Schritte hin zu weniger Stress, einer besseren Work-Life-Integration und Lebensträumen, die Du bisher aufgeschoben hast.

Köln | 10.10.2018 | 20 Uhr | “Blue Hour & Champagner”

Du bist Mama und Du bist großartig! Darauf müssen wir anstoßen! Mit Champagner, bitte. Denn Champagner hat nicht nur Glamour, sondern auch eine Historie voller starker Frauen.

Köln | 04.09.2018 | 10:30 – 12:00 Uhr | “Mama und Unternehmerin”

Wenn Du erzählst, dass Du immer schon was “Eigenes” wolltest, meinst du nicht dein Baby, sondern Deine eigene Company, Deinen Shop, Dein Café oder einfach Deinen Karrieretraum? Dann bist Du bei diesem Mama Meeting Daytime genau richtig. In diesem Mama Meeting geht’s um die Themen Selbständigkeit und Traumjob.

Köln | 25.07.2018 | 19 Uhr “Wein für Mama”

Du bist Mama und brauchst auch mal eine Auszeit! Bei einer Vin Naturel Weinprobe kannst Du entspannt netzwerken, lernen warum Biowein nicht gleich Vin Naturel ist und einen freien Abend genießen. Denn die Kids bleiben diesmal bitte zu Hause bei Papa, Opa oder dem Babysitter.

Köln | 12.07.2018 | 10:30 – 12:00 “Mehr Zeit für MICH”

Während das Kind die ersten Schritte macht, rennt die Zeit für alle anderen Dinge davon. Zeitmanagement mit Kind ist unser Schwerpunkt beim Mama Meeting Daytime am 12. Juli. Mit ein paar einfachen Tricks und Techniken kriegst Du wieder Zeit für Dich.

Köln | 15.05.2018 | „Mama Meeting„

Not another Babykurs! Beim Mama Meeting in Köln erwartet die Teilnehmerinnen Inspiration, Motivation und Netzwerken rund ums Leitthema “Du bist Mama und immer noch Du”. In gediegenem Jugendstil Ambiente tauscht ihr Ideen und Tipps für Eure persönlichen Ziele aus. Deine Kids sind willkommen und werden mit Snacks und Spielzeug versorgt.

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