Mamas brauchen (Schlaf und) Coachings

Während sich die meisten Menschen Fragen, wie sie selbst Karriere machen, hilft Katrin Grolig anderen dabei. Ihre Spezialisierung: Frauen und Mütter dabei begleiten ihre individuellen Erfolgs- und Glückswege zu finden. Die Diplompsychologin merkte schon im Studium, dass Eltern Strategien benötigen, die ihre Lebenssituation berücksichtigen, um mit Kind und Job ausgeglichen zu bleiben. Nach einem Ausflug in die Eltern- und Familienberatung sammelte Katrin Know-How in agilen Organisationen, Beratungs- und Coachingunternehmen und ist heute als Coach, Beraterin und Trainerin tätig. Gebucht wird sie gleichermaßen von Führungskräften als auch Privatpersonen, hier eben auch von Müttern. Mit ihnen geht Katrin Grolig Themen wie Wiedereinstieg in den Job, Burnout-Prävention, Stresskompetenz- und Resilienztraining sowie Work-Life-Integration an. Darüber hinaus kooperiert sie mit dem ISIS, dem Zentrum für Frauen- und Familiengesundheit in Bergneustadt und ist Mitglied des NAW – Netzwerk achtsame Wirtschaft.

 

Am 23.10.2018 leitet sie das Mama Meeting in Köln. TICKETS GiBT’S HIER! 

Die Teilnehmerinnen erwartet ein Work-Life-Coaching nach dem von Katrin Grolig entwickelten KEL-Ansatz. Doch was heißt K E L für Mamas?

 

K E L – Klarheit, Erfolg, Leichtigkeit in der Rolle als Mama UND als (Karriere-)Frau!

Klarheit, Erfolg und Leichtigkeit sind die Aspekte, die jede Mama braucht, um bei aller Mutterliebe auch sie selbst zu bleiben und ihr Leben glücklich und selbstbestimmt zu gestalten – und zwar ohne Dauerstress und schlechtes Gewissen.

 

Klarheit: Nur wenn Du weißt, was Dich persönlich ausmacht, wie Du in bestimmten Situationen reagierst – und warum, was Dich motiviert, was Dich blockiert, welches Deine Talente und Ängste sind, mit welchen Erwartungen Du konfrontiert wirst, welche Werte Dich und Dein Handeln leiten, welche Bedürfnisse und Träume Du selbst als Mama, Partnerin und Frau hast, ist es im nächsten Schritt möglich, Dein Leben für dich stimmig zu gestalten und mit den unterschiedlichen Erwartungen und Ansprüchen, die von vielen Seiten auf Dich einprasseln, bewusst und selbstbestimmt umzugehen.

 

Erfolg: Darauf aufbauend kannst Du Deine individuellen Ziele definieren und Dein persönliches Erfolgs- und Glücksmodell entwickeln – als liebevolle Mama und als Frau, die immer noch sie selbst ist und ihren eigenen (Karriere-)Weg geh. Hier geht es darum, was für Dich ganz individuell Erfolg und Glücklich-Sein als Mama UND als (Karriere-)Frau bedeutet, woran Du das festmachst und vor allem wie Du das erreichen kannst, egal ob es um den Wiedereinstieg nach der Elternzeit, den Weg in eine Selbstständigkeit, Bewerbungsprozesse, Gestaltung einer kreativen Orientierungsphase – bei gleichzeitigem Meistern der familiären Herausforderungen – geht.

 

Leichtigkeit: Hindernisse auf dem Weg zu Deinen Zielen, Rückschläge, schwierige Entscheidungen, die Reaktionen Deines Umfeldes darauf, wie du persönlich Mama-Sein und Beruf unter einen Hut bekommst, hartnäckige, alte Glaubenssätze, negative Gedankenspiralen und Selbstzweifel – all dies will es nicht ganz so einfach gelingen lassen.

 

 

Daher ist es wichtig, sich schon im Vorfeld mit möglichen Stolpersteinen zu beschäftigen und Strategien zu entwickeln, wie du diesen dann mit einer gewissen Leichtigkeit begegnen kannst. Im KEL Coaching bearbeiten wir z. B. ausgediente Glaubenssätze und lösen alte Blockaden, so dass Du Dich mit Intuition und Selbstvertrauen den Herausforderungen der Mama-Rolle und des ICH-Seins stellen kannst. Wir erarbeiten auch, wie Du Unsicherheiten, Überforderungsgefühle und Konflikte meistern und wie du mit Erfolg Grenzen setzen und Deine Lebensziele verfolgen kannst – ohne dass Du das Gefühl hast, Deiner Verantwortung als Mama nicht gerecht zu werden. Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, Mut zum Ausprobieren sowie Facts aus dem Umgang mit Veränderungsprozessen sind hierbei wichtige Ansätze.

Dadurch schaffen wir Platz für neue Ideen, finden Möglichkeiten und verankern Selbstvertrauen. Damit Du Dein Leben mit Freude, Klarheit, Erfolg und Leichtigkeit leben kannst – für dich UND deine Familie.

 

Dein Ticket zum Mama Meeting mit Katrin Grolig am 23.10.2018 um 10:30 Uhr in Köln kriegst Du HIER!

Mehr zu Katrin Grolig findest Du unter kel-coaching.de

 

Juliane
Juliane Schreiber
juliane@mamameeting.de